คุณต้องควบคุมการเคลื่อนไหวของขาของ QWOP และพยายามรักษาความเคลื่อนไหวที่ราบรื่น นอกจากนี้คุณต้องป้องกันไม่ให้ตัวละครของคุณมุ่งหน้าไปที่แทร็กมิฉะนั้นการแข่งขันของคุณจะจบลง! ในตอนแรกเกมนี้อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่เมื่อคุณคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวคุณจะได้เรียนรู้วิธีการควบคุม QWOP อย่างถูกต้องในไม่ช้า ช่วยนักวิ่งหญิงของคุณเกรซเพื่อย้ายให้ไกลที่สุดตามเส้นทาง เพียงแค่ใช้ปุ่ม QWOP เพื่อควบคุมขาของเธอ ลองเลย!